원래 안 좋았던 혈액순환이 최근 들어 더 느리게 느껴지고 다리에 무거운 느낌과 쏟아지는 피로감, 저리기 쉽게 붓는 다리를 보면서 혹시 하지정맥 증상이 아닐까 생각했습니다.정맥질환의 대표적인 특징이라고 하면 혈관 돌출이라고 하는데 저는 그 정도까지는 아니더라도 유독 다리가 무겁고 피곤하니까 컨디션도 난조였거든요.
밤낮으로 붓고 무거운 종아리가 하지정맥류 영양제를 먹어야 하나 싶어서 어떤 이유로 나타나는 문제인지 알아봤습니다.심장에서 먼 손과 발끝까지 원활한 순환이 되지 않는 혈액과 혈관 속 불필요한 노폐물과 체액 등이 뭉쳐 붓기나 부종을 만들어 통증까지 나타날 수 있다고 합니다.
혈액순환이 안 되면 어떤 증상이?
단순히 붓는 것뿐만 아니라 밤낮으로 느껴지는 저림, 경련 혹은 무게나 통증 등 여러 증상이 동시에 나타나 일시적인 것이 아닌 방치할수록 상황이 나빠지는 것입니다.특히 기온이 떨어지면 몸의 열을 뺏기지 않도록 혈관이 수축하게 되고, 더욱이 이런 하지정맥 증상과 비슷한 불편함을 겪고 하루 종일 서 있거나 앉아 있는 분이라면 좀 더 주기적으로 전문적인 관리가 필요하다고 합니다.
어떻게 해결할 수 있을까?
다리의 불쾌감이 오래 지속된 것은 아니지만 최근에 한해 신경이 쓰인다면 어떻게 완화시킬지 걱정이 될 것 같습니다.평소 생활 속에서 다리를 압박하는 자세나 의류, 신발 등의 착용에도 신경을 쓰고 장시간 앉거나 서 있는 분이라면 중간에 스트레칭을 해주는 것도 좋습니다.그런데 생활습관을 올바르게 바꾸더라도 어느 정도 불편이 지속됐다면 하지정맥영양제를 찾는 분들도 계시지만 체질에 맞게 원료를 확인해야 하고 몇 달 이상 꾸준히 먹었을 때 조금씩 변화가 보인다고 합니다.
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관리실의 예
부모님도 하지정맥영양제를 준비하고 있는데 특별히 좋아지거나 다리에 피로가 풀린다는 느낌은 들지 않는다는 말씀을 듣고 전문적인 관리를 시작하려고 이번 기회에 안마기를 사용하게 되었습니다.
실제로 하지정맥류 질환과 같은 정맥류 jI료, 관리에 쓰이고 있고 여러 관리숍에서도 사용되는 원리로 관리식으로 계속 사용하는 것이 바람직한 길래가에서도 같은 원리를 사용하고 있습니다.
순환 자체가 한 군데뿐만 아니라 여러 가지 원인을 개선시키기 위해서 여러 방면에서 도움을 받기 쉽고 하지정맥 증상처럼 순환이 안 돼서 생기는 문제에 많이 쓰거든요.
다리의 활동량이나 움직임이 부족하면 근육도 줄어들기 때문에 혈류를 위로 올리는 힘이 떨어진다는 말에 근력을 키우는 운동을 시작하면서도 붓고 통증이 생기니까 악순환이었던 거죠.그런데 이제 뭉친 근육을 풀어주는 마사지를 따로 할 수도 있기 때문에 여러 가지 관리를 한꺼번에 할 수 있어서 매일 다른 컨디션에 맞는 케어를 잘 해줘서 다행입니다.
하지정맥영양제는 하루에 하나씩 먹으면 되니까 쉽고 좋았는데 이건 직접 마사지를 해줘야 하니까 귀찮을 것 같더라고요.그런데 막상 15분 정도 관리하면 되고 그냥 손잡이 잡고 혈액순환이 안 되는 부위를 슬슬 문지르기만 하면 되니까 어르신 부모님들도 사용하기 편하다고 혼자서도 많이 쓰십니다.
에너지가 체내에 잘 도달할 수 있도록 수분형 젤이나 로션 등을 듬뿍 바르고 천천히 왔다 갔다 사용하는 것만으로도 안쪽에서 따뜻한 열감이 솟아납니다.다리에 모여 있던 혈액의 활성도가 높아지기 시작했고 내부에서 열감으로 부어있던 종아리도 금방 풀리면서 무게나 평소 저린 느낌까지 사라지면서 한결 개운해졌습니다.순환이 잘 안 되고 굳어지는 부종도 원활한 순환이 되고 빠지면 다리라인도 가늘게 보이는 거죠.떨리는 진동이 다리의 피로를 풀어주고 반드시 다리뿐만 아니라 다른 부위에도 응용하면서 사용할 수 있어 쓰임새도 많습니다.하지정맥영양제를 봐도 크게 느껴지는 편안함은 없었는데 이거는 한두 번만 써도 다리가 가벼워서 계속 쓰기 때문에 다음날 느껴지는 피로감도 달라요.이렇게 관리도 중요하지만 애초에 순환력을 저하시키는 다리 꼬는 자세나 조이는 옷이나 신발 착용, 식습관 등 여러 가지 나쁜 습관들을 개선하면서 전문적인 관리를 병행해 주기 때문에 더 빠른 호전을 볼 수 있었을 것 같습니다.하지정맥 증상이 좋아졌다고 해서 안일하지 말고 앞으로도 꾸준히 관리하면서 내부적으로나 외견적으로 건강하게 도움을 줄 수 있도록 노력하여 적절한 불편함을 해소하고자 합니다.하지정맥 증상이 좋아졌다고 해서 안일하지 말고 앞으로도 꾸준히 관리하면서 내부적으로나 외견적으로 건강하게 도움을 줄 수 있도록 노력하여 적절한 불편함을 해소하고자 합니다.